General

Οι 5 αντιφλεγμονώδεις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά 

Είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που φροντίζουν την υγεία και προστατεύουν το δέρμα μας, εξηγεί η διατροφολόγος Sophie Janvier, αποκαλύπτοντας τις 5 τοπ τροφές με αντιφλεγμονώδη δράση. Η διατροφολόγος Sophie…

Δίαιτα 16/8: Τα υπέρ και τα κατά

Τα τελευταία χρόνια τα διάφορα είδη διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting, IF) έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές διαλειμματικής νηστείας, όπως η δίαιτα 5/2, η οποία περιλαμβάνει δραστική μείωση της…

«Μίλα μου»: Πριν 45 χρόνια ένα απο τα ωραιότερα ντουέτα Δάκη-Χριστιάνας που «έφυγαν» με έξι μήνες διαφορά

Η είδηση του θανάτου του Δάκη σκόρπισε σήμερα, Κυριακή (29/5/22), θλίψη στο πανελλήνιο. Γεννημένος στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου έκανε καριέρα με το ψευδώνυμο «Δάκης» ενώ το πραγματικό του όνομα ήταν…

Γιατί να θέλω Ferrari και ακριβά ρολόγια; Με τα λεφτά που βγάζω χτίζω σχολεία και βοηθάω φτωχούς ανθρώπους

Σαντιό Μανέ: Πρόκειται για τον μεσοεπιθετικό της Λίβερπουλ, με καταγωγή από τη Σενεγάλη. Ο ποδοσφαιριστής των «κόκκινων», παραχώρησε πρόσφατα μία συνέντευξη. Μεταξύ άλλων, ανέφερε:«Αναρωτιέμαι, γιατί να θέλω 10 Ferrari, 20…

Ο χυμός λεμονιού και το φαινόμενο Dunning-Kruger

Το φαινόμενο Dunning-Kruger είναι μια γνωστική προκατάληψη στην οποία σχετικά ανειδίκευτα άτομα υποφέρουν από απατηλή ανωτερότητα, αξιολογώντας λανθασμένα την ικανότητά τους να είναι πολύ υψηλότερη από ό, τι πραγματικά είναι.…

Όλα όσα πρέπει να μάθετε για το αλεύρι κάνναβης, κόκκινης φακής και ξηρών καρπών

Όλο και περισσότερος κόσμος στις μέρες μας έχει στραφεί σε διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και γλουτένη. Σε αυτό το αφιέρωμα θα ασχοληθούμε με το εναλλακτικό αλεύρι, το οποίο εμφανίζεται δειλά…