Ginkgo Biloba: O σύμμαχος της μνήμης και του κυκλοφορικού

Το Ginkgo biloba είναι βότανο γηγενές της Κίνας και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική για την θεραπεία παθήσεων του πνεύμονα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και χρησιμοποιείται για την ενίσχυση…

Δίαιτα 16/8: Τα υπέρ και τα κατά

Τα τελευταία χρόνια τα διάφορα είδη διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting, IF) έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές διαλειμματικής νηστείας, όπως η δίαιτα 5/2, η οποία περιλαμβάνει δραστική μείωση της…

«Μίλα μου»: Πριν 45 χρόνια ένα απο τα ωραιότερα ντουέτα Δάκη-Χριστιάνας που «έφυγαν» με έξι μήνες διαφορά

Η είδηση του θανάτου του Δάκη σκόρπισε σήμερα, Κυριακή (29/5/22), θλίψη στο πανελλήνιο. Γεννημένος στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου έκανε καριέρα με το ψευδώνυμο «Δάκης» ενώ το πραγματικό του όνομα ήταν…

Ο χυμός μύρτιλου βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Βρετανοί επιστήμονες του Πανεπιστημίου Exeter βρήκαν ότι ο χυμός μύρτιλου βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένα άτομα. Να σημειωθεί ότι υπάρχουν πάνω από 30 ποικιλίες μύρτιλου. Συχνά το φρούτο…

ΑΘΕΡΜΟ ΜΕΛΙ τι είναι

Άθερμο θεωρείται το ακατέργαστο μέλι που εξάγεται απ’ την κηρήθρα χωρίς καμία επεξεργασία και παρέχεται στον καταναλωτή όπως ακριβώς το παράγουν οι μέλισσες. Το μέλι που έχει υποστεί θερμική επεξεργασία…

Υψηλή Συχνότητα: Τα μυστικά για την αύξηση της δόνησης μας

Είστε στο αμάξι και ακούτε το ραδιόφωνο. Δεν σας αρέσει η μουσική που ακούτε, τι κάνετε; Αλλάζετε σταθμό φυσικά! Αυτό που πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να συνειδητοποιήσουν είναι ότι μπορούμε να…

Τo άσπρο τσάι είναι η “βασίλισσα των τσαγιών”: καίει τα λίπη, όπλο για την αντιγήρανση

To άσπρο τσάι πρωτοεμφανίστηκε στην Κίνα και πήρε το όνομα του από τη λευκή παιωνία, ένα πανέμορφο κινέζικο φυτό. Έχει λευκό χρώμα στα φύλλα και μια ασημί άσπρη απόχρωση στα…