Τι είναι το φρούτο Durian; Οφέλη, βλάβες και διατροφική Αξία

Durian ή duryan Είναι ένα μοναδικό τροπικό φρούτο. Τρώγεται ευρέως στη Νοτιοανατολική Ασία, όπου αποκαλείται ο «βασιλιάς των φρούτων». Περιέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Ωστόσο, φημίζεται για…

Τζίντζερ: 13 μοναδικές ιδιότητες που το καθιστούν ευεργετικό για την υγεία

Το τζίντζερ (Zingiber officinale Roscoe) ή αλλιώς γνωστό ως πιπερόριζα, είναι ένα πολυετές φυτό με καταγωγή από την Ασία. Η ρίζα του τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και 2.500 χρόνια ως μπαχαρικό…

Ginkgo Biloba: O σύμμαχος της μνήμης και του κυκλοφορικού

Το Ginkgo biloba είναι βότανο γηγενές της Κίνας και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική για την θεραπεία παθήσεων του πνεύμονα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και χρησιμοποιείται για την ενίσχυση…

Δίαιτα 16/8: Τα υπέρ και τα κατά

Τα τελευταία χρόνια τα διάφορα είδη διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting, IF) έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές διαλειμματικής νηστείας, όπως η δίαιτα 5/2, η οποία περιλαμβάνει δραστική μείωση της…

«Μίλα μου»: Πριν 45 χρόνια ένα απο τα ωραιότερα ντουέτα Δάκη-Χριστιάνας που «έφυγαν» με έξι μήνες διαφορά

Η είδηση του θανάτου του Δάκη σκόρπισε σήμερα, Κυριακή (29/5/22), θλίψη στο πανελλήνιο. Γεννημένος στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου έκανε καριέρα με το ψευδώνυμο «Δάκης» ενώ το πραγματικό του όνομα ήταν…

Ο χυμός μύρτιλου βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου

Βρετανοί επιστήμονες του Πανεπιστημίου Exeter βρήκαν ότι ο χυμός μύρτιλου βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου σε ηλικιωμένα άτομα. Να σημειωθεί ότι υπάρχουν πάνω από 30 ποικιλίες μύρτιλου. Συχνά το φρούτο…