2009

Η άσκηση ωφελεί την καρδιά

Μέχρι ποια ηλικία μπορώ να ασκούμαι; Δεν υπάρχει όριο. Σε λαούς πού αριθμούν πολλά ‘υπεραιωνόβια’ μέλη έχει παρατηρηθεί ότι αυτοί ασκούνται σωματικά και πνευματικά μέχρι τα βαθιά γεράματα. Ποιος τύπος…