Να λες “ευχαριστώ” για όλα όσα έχεις
Να μετράς τις ευλογίες σου. Καθημερινά. Να είσαι ευγνώμων για τα μικρά γιατί, δια μέσω τους, φτάνεις στα μεγάλα. ‘Μεγάλα’ δεν σημαίνει απαραίτητα και ακριβά. Μπορεί να ακούγεται κλισέ αλλά,…
Health
Να διεκδικείς όλα όσα σου αξίζουν, χωρίς να κάνεις βήμα πίσω
Η ζωή είναι μικρή άνθρωπε, γι’ αυτό να την ζεις με τον τρόπο και τη δύναμη που της αρμόζει. Να νιώθεις ευγνωμοσύνη για όσα έχεις κι αν κάτι είναι μέσα…
Οι 37 σκέψεις που ενεργοποιούν την χαρά
Κάθε συναίσθημα επηρεάζεται από τον εγκέφαλο και αντίθετα. Διαφορετικά συναισθήματα αφορούν διαφορετικές δομές. Κάθε συναίσθημα επηρεάζεται από τον εγκέφαλο και αντίθετα. Διαφορετικά συναισθήματα αφορούν διαφορετικές δομές. Η χαρά λόγω της…
Λωτός πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία με αντιγηραντικές ιδιότητες
O Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδόν λησμονήθηκε και άρχισε να γίνεται ευρύτερα γνωστός και πάλι μόλις τα τελευταία χρόνια.Χάρη στη λεπτή και χαρακτηριστική γεύση του, έχαιρε…
Τζίτζιφα (μοσχοιτιά): Το πανάρχαιο super fruit
Μέχρι σήμερα ξέραμε ότι οι Τζιτζιφιές είναι ένας παραλιακός οικισμός μεταξύ Παλαιού Φαλήρου και Μοσχάτου. Η τζιτζιφιά, φυσικά, είναι και δέντρο, αλλά αυτό που αγνοούσαμε είναι ότι ο καρπός της…
Πνευμονικό οίδημα: Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Η λέξη οίδημα σημαίνει πρήξιμο και τυπικά συμβαίνει στο σώμα όταν διαφεύγει υγρό από το εσωτερικό των αγγείων (αίμα) προς τους ιστούς που περιβάλλουν τα αγγεία, δημιουργώντας έτσι μια τοπική…
Μόνο αγάπη υπάρχει. Για αυτό είσαι εδώ
Να κοιμάσαι νωρίς. Η μέρα ξεκινάει απ’ το βράδυ. Πριν πας για ύπνο να έχεις οργανώσει την επόμενη μέρα. Με χαρτί και μολύβι. Μην την αφήνεις στην τύχη. Οι μέρες…
Why Greek FETA is the healthiest cheese in the world
Greece’s most famous cheese Feta is Greece’s most famous cheese and according to many recent reports from dieticians and doctors around the globe, it’s also the healthiest cheese in the…
ΖΕΑ ΚΑΙ ΔΙΚΟΚΚΟ ΣΙΤΑΡΙ: Μύθοι και Αλήθειες
Ένα διαφορετικό είδος σιταριού κεντρίζει το ενδιαφέρον των καταναλωτών τα τελευταία χρόνια ενώ για αυτό έχουν αναπτυχθεί ακόμα και… θεωρίες συνωμοσίας και άλλοι μύθοι που του αποδίδουν ιδιότητες σούπερ-τροφής. Πρόκειται…